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50 exercices pour se consoler
Brigit Hache, Joëlle MarchalNos jeunes années nous ont offert des souvenirs à cultiver ou à
oublier, la vie nous a malmenés ou comblés. À la lecture de ce
guide, des émotions viendront à vous sans y avoir été invitées.
Vous voilà convié pour un voyage à travers les années qui ont
forgé votre personnalité. Ces pages ont pour but de vous
accompagner pour un retour vers le passé, avant d’aborder le
présent et de vous projeter vers ce futur dont vous ne savez ce
qu’il vous réserve.
Parce que nous avons tous ressenti le besoin d’être consolé,
parce que nous avons oublié que nous pouvons parfois avoir
besoin d’aide, par des actes, mais aussi par des mots, ces
cinquante exercices nous aideront à renouer avec notre force
intérieure qui constitue, on le verra, notre principal soutien. Ils
nous rappellent la nécessité d’être nous—mêmes, avec nos
faiblesses et nos regrets. Nous devons pour cela réapprendre à
écouter notre coeur, nous débarrasser de notre carapace encom—
brante et nous accepter tels que nous sommes. Trouver en
nous le courage de nous consoler de nos chagrins, de nos
rendez’vous manqués pour enfin nous pardonner, nous ouvrira
un chemin serein vers l’avenir.
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